PINHAIS – Com o tema “Conheça seus Números”, a Secretaria Municipal de Saúde de Pinhais realiza a 1ª edição da Semana Municipal de Prevenção e Combate a Hipertensão Arterial. A campanha inicia nesta segunda-feira (24) e segue até o dia 28 de novembro. Tendo como foco a conscientização, a iniciativa visa atentar para a importância do monitoramento da pressão arterial, da glicemia capilar, da circunferência da cintura e da taxa de colesterol.
Segundo a médica e coordenadora de Gestão da Secretaria de Saúde de Pinhais, Letícia Biss, ao conhecer seus números é possível cuidar melhor da saúde. “Assim, as pessoas podem planejar ações de continuidade ou melhorias que necessitam para a prevenção de doenças”, explica a médica.
O observatório de saúde global estima que o Brasil tenha em sua população adulta acima de 25 anos 39,4 % de hipertensos entre os homens, e 26,6% de hipertensos entre as mulheres. Vale destacar que a estimativa é do ano de 2010, logo, a tendência é de que o quadro esteja alterado, além de muitas pessoas ainda não possuírem um diagnóstico correto.
A hipertensão arterial tem várias causas e pode desencadear derrame e infarto. Dados do Ministério da Saúde revelam que 40% dos casos de derrame e 25% das doenças coronarianas foram causados pela pressão alta. Como é uma doença silenciosa é imprescindível o acompanhamento periódico. “A hipertensão arterial não apresenta sintomas, e cabe a nós mantermos os exames em dia, conhecermos o nosso estado de saúde”, explica Letícia Biss.
Outro alerta é de que não precisamos sentir dor para ir ao médico. “Qualquer um pode ir até a unidade de saúde e aferir a pressão”, ressalta. Para um diagnóstico preciso é necessário passar por uma avaliação médica, porém recomendam-se alguns cuidados antes da análise clinica. “Se você subiu escadas, por exemplo, precisa repousar por 15 minutos, se ingeriu determinados alimentos, como café, ocorrerá alteração. São cuidados básicos, mas muito importantes”, destaca a médica.
Cuidados
Para evitar a hipertensão arterial existem algumas medidas cautelares que podem ser adotadas. Cuidar da alimentação é o primeiro passo. “Não podemos abusar do sal, de alimentos gordurosos, outra medida é reduzir a cafeína, lanches, alimentos que contêm grande quantidade de açúcar. São cuidados que evitam complicações futuras”, complementa a médica.
O sedentarismo é outro inimigo. Praticar atividades físicas, deixar o carro um pouco mais na garagem, subir as escadas ao invés do elevador, abandonar o cigarro e o álcool, são pontos que entram na lista. O estresse também é apontado como um dos vilões no controle da pressão alta. “A maioria das pessoas leva uma vida agitada, mas ficar estressado não mudará nada, pelo contrário, prejudicará nossa saúde”, diz Letícia. “Aqui em Pinhais temos vários espaços, como os Bosques onde podemos fazer caminhadas ou corridas”, recomenda a médica.
Hiperdia
Em Pinhais, as Unidades de Saúde da Família desenvolvem o Hiperdia, um programa do Governo Federal que visa cadastrar e acompanhar os pacientes hipertensos e diabéticos captados no Plano Nacional de Reorganização da Atenção à Hipertensão Arterial e ao Diabetes Mellitus. A iniciativa prevê que todas as unidades ambulatoriais do Sistema Único de Saúde (SUS) atuem no sentido de garantir o recebimento dos medicamentos prescritos e desenvolver campanhas educativas, o que contribui para que se possa definir o perfil epidemiológico da população. A partir dessas informações é possível desencadear estratégias de saúde pública.
Atividade
Como parte da programação, nesta terça-feira (25), serão realizadas palestras e apresentações na Câmara de Vereadores de Pinhais, a partir das 14h. O evento é aberto à comunidade.
